Day 1 - 500kcal

28. dubna 2012 v 9:44 |  Every day

Food :
-80g banán, 90g bílého jogurtu Hollandia (130kcal)
-Kuřecí maso (160kcal) , zeleninový salát (60kcal)
350/500

Eercise :
-100sklapek
-20kliků
-100 švihadlo
-tanec
-chůze

-Maska na pleť
-Sprcha
-Nalakovat nehty
-Naplánovat učení, cvičení atd.
-UŽÍT SI VEČER


 

ABC DIET

27. dubna 2012 v 15:26 |  Every day

If you want, you can

Kam dál

Reklama